Jet Lag Calculator: Rufisque to London

Jetlag van Rufisque naar London

1h

Time Difference

travelling east

Mild

Jet Lag

2d recovery

UTC+0

Rufisque

GMT

UTC+1

London

GMT+1

Transfer nodig in de buurt van London?

Luchthaventriansfers tegen vaste prijs, geen verborgen kosten.

Boeken via Transferhood → →

Meer reisberekeningen

Time zone difference Flight time Carbon footprint Distance Rufisque → London Drive Distance Flight Time Drive vs Fly Halfway Point Cities on the Way Carbon Footprint Closest Airport to Rufisque Closest Airport to London Jet Lag Time Zone London → Rufisque

Hoe wordt dit berekend? → Zie onze methodiek

Verkennen per stad

Rufisque

Dichtstbijzijnde luchthaven

Dichtstbijzijnde luchthaven vinden

Luchthaven→stad

Breedte- & lengtegraad opzoeken

UTC-offset en zomertijd

Accommodatie zoeken

Nabije luchthavens vergelijken

London

Dichtstbijzijnde luchthaven

Dichtstbijzijnde luchthaven vinden

Luchthaven→stad

Breedte- & lengtegraad opzoeken

UTC-offset en zomertijd

Accommodatie zoeken

Nabije luchthavens vergelijken

Veelgestelde vragen

How bad is jet lag from Rufisque to London?

Travelling from Rufisque (GMT) to London (GMT+1) involves a 1-hour time difference going east. Expect mild jet lag with approximately 2 day(s) to fully adjust.

What is the time zone difference between Rufisque and London?

Rufisque is in GMT (UTC+0) and London is in GMT+1 (UTC+1). The difference is 1 hour.

How do I beat jet lag from Rufisque to London?

Sleep at local time on arrival night Avoid napping during the day Stay hydrated

Tips to Beat Jet Lag

→Sleep at local time on arrival night
→Avoid napping during the day
→Stay hydrated