Jet Lag Calculator: London to Rufisque

Jetlag van London naar Rufisque

1h

Time Difference

travelling west

Mild

Jet Lag

1d recovery

UTC+1

London

GMT+1

UTC+0

Rufisque

GMT

Transfer nodig in de buurt van Rufisque?

Luchthaventriansfers tegen vaste prijs, geen verborgen kosten.

Boeken via Transferhood → →

Meer reisberekeningen

Time zone difference Flight time Carbon footprint Distance London → Rufisque Drive Distance Flight Time Drive vs Fly Halfway Point Cities on the Way Carbon Footprint Closest Airport to London Closest Airport to Rufisque Jet Lag Time Zone Rufisque → London

Hoe wordt dit berekend? → Zie onze methodiek

Verkennen per stad

London

Dichtstbijzijnde luchthaven

Dichtstbijzijnde luchthaven vinden

Luchthaven→stad

Breedte- & lengtegraad opzoeken

UTC-offset en zomertijd

Accommodatie zoeken

Nabije luchthavens vergelijken

Rufisque

Dichtstbijzijnde luchthaven

Dichtstbijzijnde luchthaven vinden

Luchthaven→stad

Breedte- & lengtegraad opzoeken

UTC-offset en zomertijd

Accommodatie zoeken

Nabije luchthavens vergelijken

Veelgestelde vragen

How bad is jet lag from London to Rufisque?

Travelling from London (GMT+1) to Rufisque (GMT) involves a 1-hour time difference going west. Expect mild jet lag with approximately 1 day(s) to fully adjust.

What is the time zone difference between London and Rufisque?

London is in GMT+1 (UTC+1) and Rufisque is in GMT (UTC+0). The difference is 1 hour.

How do I beat jet lag from London to Rufisque?

Sleep at local time on arrival night Avoid napping during the day Stay hydrated

Tips to Beat Jet Lag

→Sleep at local time on arrival night
→Avoid napping during the day
→Stay hydrated