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Jet Lag Calculator: Nakhon Si Thammarat to Alor Setar

Jetlag von Nakhon Si Thammarat nach Alor Setar

1h
Time Difference
travelling east
Mild
Jet Lag
2d recovery
UTC+7
Nakhon Si Thammarat
GMT+7
UTC+8
Alor Setar
GMT+8
Nakhon Si ThammaratAlor Setar

Weitere Reiseberechnungen

Time zone differenceFlight timeCarbon footprintDistance Nakhon Si Thammarat → Alor SetarDrive DistanceFlight TimeDrive vs FlyHalfway PointCities on the WayCarbon FootprintClosest Airport to Nakhon Si ThammaratClosest Airport to Alor SetarJet LagTime ZoneAlor Setar → Nakhon Si Thammarat
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Häufig gestellte Fragen

How bad is jet lag from Nakhon Si Thammarat to Alor Setar?

Travelling from Nakhon Si Thammarat (GMT+7) to Alor Setar (GMT+8) involves a 1-hour time difference going east. Expect mild jet lag with approximately 2 day(s) to fully adjust.

What is the time zone difference between Nakhon Si Thammarat and Alor Setar?

Nakhon Si Thammarat is in GMT+7 (UTC+7) and Alor Setar is in GMT+8 (UTC+8). The difference is 1 hour.

How do I beat jet lag from Nakhon Si Thammarat to Alor Setar?

Sleep at local time on arrival night Avoid napping during the day Stay hydrated

Tips to Beat Jet Lag

  • →Sleep at local time on arrival night
  • →Avoid napping during the day
  • →Stay hydrated