Jet Lag Calculator: London to Bissau

Jetlag von London nach Bissau

1h

Time Difference

travelling west

Mild

Jet Lag

1d recovery

UTC+1

London

GMT+1

UTC+0

Bissau

GMT

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Häufig gestellte Fragen

How bad is jet lag from London to Bissau?

Travelling from London (GMT+1) to Bissau (GMT) involves a 1-hour time difference going west. Expect mild jet lag with approximately 1 day(s) to fully adjust.

What is the time zone difference between London and Bissau?

London is in GMT+1 (UTC+1) and Bissau is in GMT (UTC+0). The difference is 1 hour.

How do I beat jet lag from London to Bissau?

Sleep at local time on arrival night Avoid napping during the day Stay hydrated

Tips to Beat Jet Lag

→Sleep at local time on arrival night
→Avoid napping during the day
→Stay hydrated